Perdre du poids par envie ou par nécessité ?
Perdre du poids par envie ou par nécessité! |
La saison printanière voit son lot de nouveaux régimes, de nouveaux exercices à pratiquer pour perdre du poids et devenir enfin l’homme ou la femme que vous rêvez de devenir.
Voulez-vous
ressembler à ces mannequins sans défauts vus dans les magazines, à la
télévision ? Réfléchissez bien avant de commencer un programme
d’amincissement, il est fortement souhaitable de se poser quelques bonnes
questions avant de commencer, si vous ne voulez pas perdre la tête :
Question
numéro 1 : Combien ai-je de kilos à perdre ?
Question
numéro 2 : Pourquoi me faut-il perdre du poids ?
Question
numéro 3 : Que suis-je prêt à faire pour perdre ces kilos ?
Combien
ai-je de kilos à perdre ?
Ne
vous voilez pas la face ! Vous allez répondre 5 kilos alors que 3
suffisent largement. On est tous pareils, à l’arrivée des beaux jours on
découvre dans la glace de la salle de bains un reflet qui ne nous plait pas, on
se trouve de la graisse qui à coup sûr n’était pas au rendez-vous l’année
dernière ! Mais en est-on certain ? Combien ai-je de kilos à
perdre ? Si ça se trouve : aucun ! N’est-ce pas plutôt cet effet
de mode qui nous veut de plus en plus minces d’année en année ?
Pourquoi
me faut-il perdre du poids ?
Comme
précédemment, il n’y a peut-être aucune raison, il est de bon ton de ne pas
avoir de graisse en trop, c’est tout. Ou alors, il se peut que vous deviez
perdre des kilos pour des raisons médicales, il n’y a pas que les dictats de la
mode qui nous poussent à perdre des kilos. Vous vous sentez essoufflé, votre
prise de sang vous montre un taux de sucre dans le sang un peu élevé et de ce
fait cette question : pourquoi me faut-il perdre ces kilos, prends tout
son sens.
Perdre
des kilos devient alors nécessaire pour une meilleure santé, dans ce cas vous
vous tournerez vers votre médecin traitant, votre pharmacien, pour y avoir tous
les conseils appropriés à votre situation. Alors, dites-moi :
Qu’êtes-vous
prêt à faire pour perdre ces kilos ?
Dans
le premier cas, s’il s’agit de ressembler à ces formes fantomatiques des
magazines, vous serez certainement prêt à tout et à n’importe quoi. Un régime à
base d’un aliment unique, un jeûne de plusieurs jours, buvant des litres et des
litres d’eau, tout en pensant que votre graisse superflue, que vous n’avez
d’ailleurs peut-être pas, va fondre comme neige au soleil. Acheter la dernière
pilule à la mode, la dernière bouteille trouvée sur Internet vous vantant ses
mérites, preuves à l’appui, vous montrant « un avant et après »
impressionnant. Combien allez-vous acheter de ces pilules et boissons magiques
avant de vous rendre compte qu’elles n’existent que parce que vous voulez
qu’elles existent ?
Dans
le second cas, médicalement parlant, et comme il s’agit avant toute chose de
votre santé, vous vous tournerez vers un professionnel de santé, qui aura pris
soin de vous demander de passer tous les examens nécessaires pour trouver le
bon régime, adapté à votre situation. Pas un régime farfelu, mais un régime
équilibré, avec une dose d’exercices physiques adaptée à vos habitudes et
surtout à vos réels besoins.
En
conclusion, que ce soit par besoin de ressembler à une photo croisée dans un
magazine ou pour des raisons médicales, si vous voulez entreprendre un régime, faites-le
en toute connaissance de cause, prenez soin de vous renseigner sur ce que vous
achetez comme méthode ou produits pour arriver à vos fins, dans tous les cas,
une étude précise de votre cas est le meilleur moyen d’y arriver.
Et puis, peut-être
que la dernière chose que vous vous direz c’est : je suis très bien comme
ça ! Pour quoi m’acharner à vouloir ressembler à ce que je ne veux pas
devenir ! Une personne que je ne suis pas ?
Pour télécharger « L’art de Mincir avec Plaisir » cliquer sur le lien ci-dessous :
http://www.maigrir-facile.com/
Commentaires
Enregistrer un commentaire